突然抑郁的孩子,其实早有预兆| 假性自体


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田雨岚的“窒息式鸡娃”后,子悠终于抑郁了。

虽然是剧,但这样的场景,每天在现实里发生。


一个优秀的孩子,好好的,突然生病、抑郁,背后是跟父母一场长久的共谋,也是她隐蔽的自救。


One


“我知道我应该恨我妈妈,但恨不起来。我变成现在的样子,无论是好的还是坏的,都因为她。”


一位患有抑郁症的女孩说,我从小跟着母亲在美国长大,回国后就读于北京最好的中学之一,成绩保持在年级前20名,在同学们眼里是一个完美人设。


然而,因为母亲,我没有了童年。“她是名校的博士后,踌躇满志却有很多遗憾,于是,我就成了她消除遗憾的工具。


我生病后,妈妈无坚不摧的权威形象被她自己亲手毁掉了,变得无所适从。我很自责,恐惧,也有一丝丝的欣喜。


休学在家的日子,家中钢琴再无声响,这是我对母亲最直接的反叛。因为弹钢琴,是母亲安在我身上的“高尚志趣”。

为什么现在会有很多优秀的孩子受到抑郁障碍的困扰呢?


很多时候可能是源于父母有太高的期待。


从小到大,他们就像直升机一样,盘旋在孩子头顶,时刻关注着他的一举一动。 


「我只有取得好的成绩,才能报答父母对我的关注和爱。」


就好像现在的热播剧《小舍得》中的颜子悠,他的妈妈田雨岚不顾他的兴趣爱好,给他报补习班,张口闭口都是奥数、培训和英语。


每次出场,她都是行色匆匆,不是在带孩子去上培训班的路上,就是在想办法让孩子进更好的培训班的路上。


最终,孩子因为过大的学习压力出现了雷竞技官网app问题。她才开始意识到问题的严重性。


有个网友说:抑郁症孩子不可怕,可怕的是导致他们抑郁的父母却不自知。


只有在面对突如其来的雷竞技官网app疾病面前,父母的期待才会放下,最终剩下—— “希望孩子做一个快乐的普通人”。


希望所有的父母都能早点重视孩子的雷竞技官网app健康,不要等到悲剧发生才被迫改变。


Two


为什么孩子会变成这个样子呢?


这很可能是因为孩子步入取悦父母与他人的误区。


戴着人格面具与他人相处,是件虚伪而又文明的事。成年人分得清外在礼貌和真实感受之间的区别,但对于孩子来说,事情就没有那么简单了。 

父母在孩子面前的绝对支配地位,导致孩子在成长过程中,很容易步入取悦父母的节奏,然后压抑自己内在的真实感受,长大后都不知道自己到底想要什么——这个就叫假性自体,最早由温尼科特提出。

那么什么是假性自体呢?


一个小婴儿刚出生,首先是一种物理诞生,雷竞技官网app方面的自我并没有诞生,它没有“我”的概念,只有内心的需求被镜映,“我”才能渐渐形成。比如母婴互动的时候,当妈妈凝视婴儿的眼睛是温柔而放光、发亮的,当母亲和婴儿的两眼相对,激发出了双方大脑很多的神经回路,这时候婴儿是愉悦的,感到了自己被看见。


孩子的成长过程,真实的自我的发展,是取决于在父母头脑里是个独立的个体。他有被看见、被听见、被感受到、被欣赏的渴求。


但是有时候,父母没有能力去做到这些,也许是由于重男轻女的观念,也许是经济拮据对孩子照料不周,也许由于父母本身性格的原因,没有办法理解到孩子的感受和需求,这时候孩子内心被看见,被听见,被感受到,被欣赏的需求被忽略,就得不到满足,当这种需求得不到满足的时候,那怎么办呢?


假如这个孩子自身的生物学素质是好的,智力很好,百分之百聪明,在学校只要努力就会得到老师的青睐和肯定,这种经验就会给他造成一种感受:哦,只有我表现好、优秀,然后才能证明我是有价值的。


假如这个孩子能力一般,怎么努力学习都是倒数十名,是不会发展出这种策略的。这种不断积累的经验塑造了我们的这种内在结构,这就是一个人的内在“工作模式”。由此而发展出的一种“假性自体”。


表现出来只有更多的是去照顾别人的需要,满足别人的期待,才能感到自我的价值。这是为了生存而发展出来的,而真实的自体一直是被忽略的。


时间长了,有的进入大学的孩子,一下没有方向,不知道什么能让自己快乐,好像一种空心病,比如过早的牺牲了童年,失去了享受快乐的能力,任何东西只要实现了目标,很快就觉得没有什么意思,然后去追求更高的目标……


简单的来说就是:父母在孩子面前的绝对支配地位,导致孩子在成长过程中,很容易步入取悦父母的节奏,然后压抑自己内在的真实感受,长大后都不知道自己到底想要什么


而小孩子在取悦父母的同时,也付出了代价——逐渐的失去了和自己的真实感受和情绪的联系。有一天会发现自己所做的事情不是自己所喜欢的,内心深处感受不到愉悦和满足,表面上光鲜和成功,内心深处是迷茫和空虚,甚至突然有一天,发现自己再也做不好往日的事情了,在自己本来擅长的领域开始失败……


Three


那在面对假性自体的来访时要怎么去帮助他们呢?


在雷竞技官网app咨询中,咨询师要共情来访内心的感受,特别是弱小无力感、挫败感,共情来访内心主体的愿望和需要,使来访自我觉察和自我接纳,有勇气面对自己内心的情感和深层愿望;


帮助来访看到他自身的假性自体、假性意志自主控制行为是不符合其自身作为主体的内心真实愿望和需要的


然后促使来访逐渐放下假性自体,走出假性的意志自主控制,让来访能够自我坦诚,尊重、接纳自身内在的情感和愿望,回归主体;


恢复真正以自身为主体的意志自主控制,取得自身主客体之间的平衡,减少雷竞技官网app内部的自我控制、被控制和反控制之间的冲突,形成雷竞技官网app内部新的平衡、整合与统一。

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